24afisha_logo_yellow-black backgroundLayer 1 Layer 1 Скачать из Windows Phone Store
a a a a a a a
все рубрики

Названы самые важные витамины для крепкого иммунитета

5 декабря 2018

Многие люди знают о том, что витамины способствуют укреплению иммунитета, но не все понимают, как именно это работает.

Иммунная система - это важнейшая система организма, которая защищает нас от разных вирусов, бактерий и разрушенных клеток.

Иногда силы иммунитета понижаются, и тогда мы становимся восприимчивыми к простудным заболеваниям. Особенно заметно это у маленьких детей, которые начинают почти без остановки болеть после посещения детского сада, и тогда мамочки начинают паниковать. А причиной может быть всего лишь ослабление иммунитета.

В такой ситуации могут понадобиться витамины для иммунитета – иммуномодуляторы, которые усиливают защитные силы организма и могут исправить ситуацию. Они помогают не только при ослаблении иммунитета, но и при усиленной его работе.

Витамин С помогает устранять симптомы простуды благодаря укреплению стенок сосудов. Этот механизм и способствует повышению устойчивости организма к простудным заболеваниям.

Витамин А помогает защитить слизистые оболочки и кожу, делая их менее подверженными проникновению вирусов, а витамины группы В помогают улучшить функциональное состояние нервной системы и делают ее более устойчивой к стрессам.

В случае возникновения аллергических реакций витамины могут уменьшить выброс гистамина тучными клетками (это вызывает покраснение и отек тканей).

Иногда люди говорят, что у них аллергия на витамины, но аллергическая реакция чаще бывает не на сами витамины, входящие в состав комплекса, а на неорганическое соединение, идущее в паре с минералом или витамином. Сульфатные соединения, например: сульфат магния, сульфат цинка или марганца отвечают за кожные высыпания.

Витамины также используют в качестве профилактики и лечения респираторно-вирусных заболеваний. Их назначают в осенне-зимний период, когда возрастает вероятность заболеть. Если принимать витамины в период восстановления организма после перенесенной простуды, это помогает быстрее восстановить силы и поправиться.

Интересные статьи

Этот сайт использует cookies
Что это значит?
Понятно