Когда человек сталкивается с этим явлением, его охватывает паника и ужас, кажется, что он умрет или сойдет с ума. Следует знать: не случится ни того, ни другого.
Паническая атака - это внезапное возникновение сильного страха, при котором происходит повышенная выработка адреналина. Во время панической атаки ни в коем случае нельзя создавать замкнутый круг, и начинать паниковать из-за того, что это явление проявилось.
Однако попробовать успокоиться в этой ситуации крайне сложно в том случае, если человек впервые сталкивается с панической атакой. Если же он знает, что это такое, то может хоть как-то повлиять на себя. Если атаки становятся регулярной проблемой, это может привести к тому, что человек начинает бояться выходить из дома, он ограничивает себя в деятельности, в передвижении.
Паническая атака отличается от болезни тем, что может возникнуть внезапно - независимо от ситуации, состояния человека и тому подобное. Симптомы панической атаки:
- спутанность;
- сужение сознания;
- ощущение кома в горле;
- дереализация;
- деперсонализация;
- страх смерти и безумия;
- страх сделать неожиданный неблаговидный поступок;
- навязчивые мысли.
После панической атаки человек может еще долго не расставаться с тревогой и сопутствующими мыслями, а также внутри человека может поселиться страх перед этим явлением.
Часто случается так, что люди, страдающие паническими атаками, попадают на прием кардиолога с подозрением на проблемы с сердцем. Чтобы не случалось подобного непонимания, стоит обратить внимание на существующие факты, которые сформулировали кардиологи касательно панических атак.
- Люди до тридцати лет редко подвержены острым коронарным явлениям. Например, инфаркту, инсульту, разрыву аорты, тромбоэмболии. Такое случается в молодом возрасте, однако редко, и всегда есть предпосылки. Панические атаки в свою очередь возникают не на фоне любых диагнозов и в любом возрасте.
- Панические атаки у молодых женщин возникают чаще, чем у мужчин. Однако аритмия, наоборот, чаще встречается у мужчин, чем у женщин.
- При панической атаке давление повышается. Если же состояние тревоги и страха, наоборот, сопровождается снижением давления, это может означать, что у человека есть другие проблемы со здоровьем, которые намного серьезнее, чем панические атаки.
- Часто случается, что люди боятся инсульта во время панической атаки. Нужно помнить: при инсульте есть ряд четких симптомов. К ним относится следующее: человек ничего не может сказать, хоть и шевелит языком; одна сторона тела или лица немеет; головная боль невыносимая. При панической атаке могут лишь слегка неметь руки, мерзнуть и потеть ноги, боль в голове кажется невыносимой лишь благодаря волнам.
- Непосредственно при гипоксии синеют губы и верхняя часть лица, человек становится бледным. Если кажется, что вдохнуть невозможно, стоит посмотреть на лицо. При панической атаке не возникает посинение, только общая бледность. Вместе с тем следует знать, что удушье может быть свидетельством приступа бронхиальной астмы, однако в этом случае присутствуют хрипы, а выдохнуть невозможно. Паническая атака не сопровождается таким типом удушья.
- Если принять успокоительное во время панической атаки, приступ постепенно закончится. Более того, он завершится и без успокоительного. Средняя продолжительность панической атаки - от двадцати минут до двух часов. Если у пациента аритмия, то его состояние не будет улучшаться со временем, а только ухудшаться, даже если он будет принимать успокоительное.
Когда человек сталкивается с этим явлением, его охватывает паника и ужас, кажется, что он умрет или сойдет с ума. Следует знать: не случится ни того, ни другого.
Паническая атака - это внезапное возникновение сильного страха, при котором происходит повышенная выработка адреналина. Во время панической атаки ни в коем случае нельзя создавать замкнутый круг, и начинать паниковать из-за того, что это явление проявилось.
Однако попробовать успокоиться в этой ситуации крайне сложно в том случае, если человек впервые сталкивается с панической атакой. Если же он знает, что это такое, то может хоть как-то повлиять на себя. Если атаки становятся регулярной проблемой, это может привести к тому, что человек начинает бояться выходить из дома, он ограничивает себя в деятельности, в передвижении.
Паническая атака отличается от болезни тем, что может возникнуть внезапно - независимо от ситуации, состояния человека и тому подобное. Симптомы панической атаки:
- спутанность;
- сужение сознания;
- ощущение кома в горле;
- дереализация;
- деперсонализация;
- страх смерти и безумия;
- страх сделать неожиданный неблаговидный поступок;
- навязчивые мысли.
После панической атаки человек может еще долго не расставаться с тревогой и сопутствующими мыслями, а также внутри человека может поселиться страх перед этим явлением.
Часто случается так, что люди, страдающие паническими атаками, попадают на прием кардиолога с подозрением на проблемы с сердцем. Чтобы не случалось подобного непонимания, стоит обратить внимание на существующие факты, которые сформулировали кардиологи касательно панических атак.
- Люди до тридцати лет редко подвержены острым коронарным явлениям. Например, инфаркту, инсульту, разрыву аорты, тромбоэмболии. Такое случается в молодом возрасте, однако редко, и всегда есть предпосылки. Панические атаки в свою очередь возникают не на фоне любых диагнозов и в любом возрасте.
- Панические атаки у молодых женщин возникают чаще, чем у мужчин. Однако аритмия, наоборот, чаще встречается у мужчин, чем у женщин.
- При панической атаке давление повышается. Если же состояние тревоги и страха, наоборот, сопровождается снижением давления, это может означать, что у человека есть другие проблемы со здоровьем, которые намного серьезнее, чем панические атаки.
- Часто случается, что люди боятся инсульта во время панической атаки. Нужно помнить: при инсульте есть ряд четких симптомов. К ним относится следующее: человек ничего не может сказать, хоть и шевелит языком; одна сторона тела или лица немеет; головная боль невыносимая. При панической атаке могут лишь слегка неметь руки, мерзнуть и потеть ноги, боль в голове кажется невыносимой лишь благодаря волнам.
- Непосредственно при гипоксии синеют губы и верхняя часть лица, человек становится бледным. Если кажется, что вдохнуть невозможно, стоит посмотреть на лицо. При панической атаке не возникает посинение, только общая бледность. Вместе с тем следует знать, что удушье может быть свидетельством приступа бронхиальной астмы, однако в этом случае присутствуют хрипы, а выдохнуть невозможно. Паническая атака не сопровождается таким типом удушья.
- Если принять успокоительное во время панической атаки, приступ постепенно закончится. Более того, он завершится и без успокоительного. Средняя продолжительность панической атаки - от двадцати минут до двух часов. Если у пациента аритмия, то его состояние не будет улучшаться со временем, а только ухудшаться, даже если он будет принимать успокоительное.