Чувствительность зубов: от чего возникает, как ее избежать и устранить?

10 августа 2021

Чувствительность зубов — это не заболевание. Но она доставляет неприятные ощущения, неудобства и даже может быть предвестником серьезных болезней.

Что такое чувствительность зубов?

Это состояние, при котором возникает кратковременная зубная боль. Обычно она длится от 10 до 30 секунд. Чувствительность зубов, или по-другому гиперестезия, связана с истончением эмали, а также с опущением десны при заболеваниях пародонта и оголением корней.

Причины гиперестезии

Чувствительность зубов может появиться из-за:

неправильно подобранной зубной щетки и/или пасты;
неправильной техники чистки зубов;
заболеваний зубов и пародонта;
повышенной стираемости зубов;
механических повреждений зубов;
клиновидных дефектов;
соматических патологий, связанных с нарушением обменных процессов, понижением иммунитета, длительным приемом медикаментов и т.д.

Из-за этих причин может открыться дентин, то есть ткань под зубной эмалью. Она содержит микроскопические нервные волокна, которые и реагируют на раздражители.

Повышенная чувствительность может возникнуть после установки коронок, пломбирования, отбеливания зубов, а также при кариесе и его осложнениях.

Профессиональное клиническое отбеливание зубов часто приводит к кратковременной гиперестезии. Это происходит из-за обезвоживания дентинных канальцев. Обычно чувствительность исчезает в течении 48-72 часов.

На какие раздражители реагируют чувствительные зубы?

Основное проявление гиперестезии — кратковременная боль от воздействия раздражителей:

температурных (холодное, горячее);
кислотных (сладкое, соленое, кислое);
тактильных воздействий (прикосновение зубной щетки, твердой пищи, зубочистки);
отбеливающих паст, агрессивных полосканий;
контрастных пищевых раздражителей.

Кто подвержен повышенной чувствительности зубов?
У кого она бывает чаще всего?

Чувствительность зубов может проявляться при беременности, менопаузе у женщин, при стрессах, которые приводят к бруксизму и заболеваниям височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС). Бруксизмом называют скрежет зубами во сне и иногда в состоянии бодрствования, вызванный спазмом жевательных мышц. Из-за этого эмаль истончается и зубы становятся чувствительными.

У пациентов, которые регулярно посещают стоматолога, проходят своевременное лечение и коррекцию, как правило, нет проблем с гиперестезией.

Как снизить чувствительность зубов?

Если появилась чувствительность зубов, она не может пройти сама по себе. Чтобы ее устранить, нужно:

регулярно наблюдаться у стоматолога;
правильно чистить зубы. Использовать при этом мягкие зубные щетки, зубные пасты сенситивного ряда;
использовать ирригаторы, зубные ершики;
проводить профессиональную реминерализующую терапию;
исключить из рациона питания раздражители.

Обычно для лечения гиперестезии стоматологи используют специальные лаки, которые закрывают поры в дентинных канальцах и микропоры в эмали. Также применяют гели, которые укрепляют эмаль, пенки и муссы с содержанием фтора, кальция, фосфора и магния.

У более 60% людей повышенная чувствительность зубов развивается из-за того, что они неправильно чистят зубы.

Нельзя:

использовать жесткие зубные щетки;
чистить зубы резкими продольными движениями. Безопаснее всего чистить легкими движениями от десны к краю зуба;
сильно давить на зубы — из-за этого стирается корневая часть;
использовать зубочистки — они тоже травмируют зубы.

При высокой чувствительности лучше сочетать зубную щетку с мягкой щетиной, пасту с лечебным эффектом и полоскание ирригатором. Последним можно пользоваться ежедневно на ночь.

Также нужно изменить рацион питания и исключить из него раздражители:

цитрусовые фрукты и соки на их основе;
соленые и острые блюда;
сладости;
копченое;
твердые продукты.

Важно следить за температурой еды и напитков, избегать горячего, холодного и перепадов температур.

Летом в жаркую погоду невозможно отказаться от мороженого или холодного лимонада. Что делать тем, у кого повышенная чувствительность зубов?

Обратиться к стоматологу. После посещения врача, который покроет поверхность зубов герметиками, фторлаками, десенситайзерами, чувствительность зубов полностью исчезает или снижается.

В таких случаях, с определенной осторожностью, можно есть мороженое и пить холодные напитки.

Можно ли полностью устранить гиперестезию?

Повышенная чувствительность зубов — это не приговор! Если знать, от чего гиперестезия возникла, можно своевременно ее устранить. Лучше не заниматься самолечением, а сразу обратиться к специалисту. Он определит причины повышенной чувствительности зубов и поможет с ними справиться.

Если не обращаться к врачу, к чему это может привести?

Повышенная чувствительность может быть начальным признаком заболевания зубов, таких как пульпит, пародонтит и, соответственно, усугубить процесс клинического осложнения. Из-за этого можно преждевременно потерять зубы.

Как предотвратить появление чувствительности зубов?
Какая профилактика?

Регулярно наблюдайтесь у стоматолога;

проходите курс реминерализирующей терапии зубов;
со специалистом подберите индивидуальную гигиену полости рта с использованием подходящих зубных паст, щеток, техники чистки зубов;
не злоупотребляйте твердыми продуктами;
рационально питайтесь.