Оздоровительный курс: что это такое и чему научат на курсе?

Текст: Юлия Кардаш, 24 июня 2021

Здоровье — самая большая ценность. Важно не доводить организм до критических состояний и болезней, вовремя проходить обследования и, при необходимости, курсы оздоровления.

О том, как оздоровить организм комплексно и какую роль в этом играет пищевая пауза, рассказал физический терапевт, реабилитолог, создатель оздоровительного центра R&B и клиники здоровых волос Healthy Hair Александр Зиневич.

Александр Зиневич
физический терапевт, реабилитолог,
создатель оздоровительного центра R&B и клиники здоровых волос Healthy Hair

Что входит в курс оздоровления?

На курсах оказывают практическую помощь в регенерации и омоложении органов и систем, снимают острые и хронические боли. Также предлагают программу очищения организма или, по-другому, пищевой паузы.

Пациент может выбрать удобный формат:

на базе стационара. Сейчас в центре могут проходить реабилитацию до 15 человек. Курс длится 7 дней. Во время этой интенсивной программы пациенты очистят организм и оздоровятся комплексно;
амбулаторно. В это время можно ходить на работу или быть дома. Важно выполнять все предписания по питанию, делать процедуры и приезжать в центр для контроля состояния и эффективности лечения.

Кому подойдет оздоровительный курс?

Оздоровительный курс, который содержит в основе пищевую паузу, подойдет людям всех возрастов и даже школьникам. В планах сделать в клинике недельный заезд для детей.

Курс будет полезен:

тем, кто хочет поддерживать хорошую физическую форму. При переходе в режим пищевой паузы организм запускает процесс расщепления жира вместо глюкозы;
тем, кто хочет нормализовать уровень инсулина, восстановить чувствительность клеток к нему и к лептину — гормону, который регулирует аппетит и сигналы о голоде или сытости;
людям, у которых есть проблемы с пищеварением из-за ленивой перистальтики кишечника или нездорового микробиома в нем. За время пищевой паузы стихают воспалительные процессы и процессы брожения;
людям, которые хотят скорректировать и уменьшить вес.

Причем пищевая пауза — это не отказ от еды. Это уменьшение количества потребляемых калорий и баланс питательных веществ и витаминов.

Какой эффект от пищевой паузы?

Пищевая пауза поможет чувствовать себя легче и бодрее, убрать излишний вес и предотвратить его возвращение. После пищевой паузы проще сосредоточиться на работе и важных делах, легче переносить стрессовые ситуации, проще нормализовать режим сна.

Во время курса пациенты придерживаются специально разработанного рациона питания и режима дня.

В центре во время оздоровительного курса проводят:

практические мероприятия альтернативной медицины, направленные на регенерацию работы органов и систем организма;

оздоравливающие авторские психофизические тренировки, которые помогают обрести красоту движения, мышления и общения;
вечерние прогулки в национальном природном заповеднике, который находится рядом с центром;
курсы, семинары, беседы и лекции о здоровье.

Пациентам, которые проходят оздоровление на базе стационара, специалисты центра R&B могут назначить и провести:

процедуры гирудотерапии;
массаж;
вакуумную терапию;
метод гуа-ша;
гравити-методику;
процедуры по восстановлению и оздоровлению волос и кожи головы.

Также специалисты прорабатывают точки напряжения в теле и зажимы.

Как попасть на курс?

Чтобы попасть на курс, нужно записаться на консультацию со специалистом. На консультации определят проблему и способы ее решения/устранения, и составят индивидуальную программу курса. Если у пациента есть результаты анализов, их можно взять с собой. Специально проходить какие-то обследования не нужно.

Можно выбрать не комплексный оздоровительный курс, а какое-то из направлений. Например, оздоровление волос и кожи головы.

Курс состоит из 10 процедур. Специалист проведет диагностику, назначит лечение и препараты. Пациенту нужно приезжать в клинику через день на контроль лечения и результатов.

Курс восстановления волос подойдет тем, кому нужно:

оздоровить волосы и кожу головы;
остановить выпадение волос.

В клинике R&B лечат:

диффузную, очаговую и андрогенетическую алопеции;
себорею;
перхоть;
сухость волос;
секущиеся волосы.

Курс здоровых волос существует 7 лет. За это время здесь побывало больше 3 тысяч пациентов. У 95% из них — положительный результат лечения и здоровые волосы.

В клинике разработан авторский метод предотвращения выпадения и стимулирования роста волос. Пациенты проходят три этапа: