24afisha_logo_yellow-black backgroundLayer 1 Layer 1 Скачать из Windows Phone Store
a a a a a a a
все рубрики

Как легче перенести резкую смену погоды?

Текст: Тылец Александра, 22 января 2021

Что делать, если организм болезненно реагирует на скачки атмосферного давления? Рекомендациями поделилась кардиолог Ольга Молчанова.

По ее словам, способов легче пережить резкую смену погоды несколько и обратить на них внимание особенно важно пожилым людям.

  • В такие дни стоит отлежаться дома, а при необходимости отправиться в магазин — воспользоваться доставкой: сейчас есть множество сервисов, которые привезут покупки прямо к двери, будь то продукты или лекарства.
  • Сэкономленное время лучше потратить на отдых — полежать 5-10 минут с приподнятыми ногами чуть выше положения тела. Их можно положить, например, на подушку.
  • Следует исключить факторы стресса, так как переживания сильно бьют по сердечно-сосудистой системе из-за выброса адреналина, который повышает артериальное давление. Многие переживания можно исключить, если отказаться от чтения новостей и просмотра телевидения.
  • Не стоит помогать организму приемом лекарств без консультаций с врачом.

Интересные статьи

Этот сайт использует cookies
Что это значит?
Понятно