24afisha_logo_yellow-black backgroundLayer 1 Layer 1 Скачать из Windows Phone Store
a a a a a a a
все рубрики

Нервовий тик очей

3 августа 2021

лікар-офтальмолог медичного центру АЙЛАЗ
Рабок Тетяна Миколаївна

Якщо під час розмови з кимось вам здається, що співрозмовник постійно підморгує, ні про що хороше це не говорить — швидше за все, він страждає від нервового тику очей. Це поширене явище, що виникає через найрізноманітніші чинники: від перевтоми до генетичної схильності.

Сіпання ока може виявлятися не лише як часте підморгування: іноді створюється враження, ніби зовнішній куточок зміщується або вниз, або убік скроні. Чому це відбувається, чи є спеціальні таблетки від тика або він лікується іншим чином — розповімо докладніше.

Нервовий тик: причини появи

У більшості випадків сіпання ока — наслідок сильного перенапруження, проте не завжди: іноді воно є показником серйозного захворювання. Тому, якщо тик нижнього або верхнього повіка не припиняється, варто негайно звернутися до лікаря.

Серед причин, за якими він виникає у дорослих, виділяють такі:

  • черепно-мозкова травма;
  • нестача вітамінів для очей в харчуванні, невідповідний раціон;
  • очні хвороби, такі як блефарити, що сильно пересушують оболонку — тоді людині доводиться часто моргати;
  • перенапруження, якщо ви постійно працюєте за комп'ютером і при цьому не змінюєте вид діяльності та не користуєтеся зволожуючими очними краплями;
  • довге перебування під яскравим сонцем без окулярів;
  • нестача сну;
  • водіння безперервно цілими днями;
  • шкідливі звички — вживання тютюну та алкоголю переводить організм в режим стресу, а тривалий стрес спричиняє не тільки часте моргання очей, але і багато інших проблем зі здоров'ям.

Багато хто вважає, що, якщо око смикається у дитини, то причини виникнення тика можуть бути ті ж самі. Насправді збігається тільки чинник стресу: перепрацювання та шкідливі звички малюкові взяти точно нізвідки.

Нервовий тик у дітей з'являється з трьох причин. Серед них:

  • сильна втома. Наприклад, часте моргання у дитини-школяра може виникнути тому, що він ще не звик до нового способу життя, тільки вступивши до першого класу, та навантаження здаються йому дуже великими;
  • генетична схильність;
  • нездорова обстановка вдома та проблеми з вихованням. Дитина буде сильно залякана, якщо батьки постійно сваряться і кричать один на одного, а тому може страждати від різних тиків, в тому числі й очного.

Як лікувати нервовий тик?

В першу чергу, тик — це збій в роботі нервової системи. Якщо він виник не через очну хворобу, а внаслідок інших перенесених раніше захворювань, вам варто записатися на прийом до невролога.

Що ви можете зробити самі:

  • приділіть увагу своєму способу життя, упевніться, що спите достатньо;
  • додайте в раціон більше їжі з магнієм — це допоможе нервовій системі;
  • відмовтеся від шкідливих звичок.

Також невролог, ймовірно, пропише вам заспокійливі ліки. Правильно підібраний засіб допоможе підтримувати душевну рівновагу та не переводити організм в стан стресу при найменшому навантаженні.

Якщо ж причина не в нервовій системі, потрібно записатися до офтальмолога: швидше за все, виявиться, що тик — наслідок очної хвороби, і тоді вам пропишуть відповідні препарати та навчать потрібним вправам.

Профілактика нервового тику

  • Частіше бувайте на свіжому повітрі, особливо якщо працюєте на дому та маєте можливість час від часу залишати робоче місце.
  • Не забувайте про зміну діяльності, якщо довго сидите за комп'ютером — так очі не будуть перенапружуватися.
  • Навчіться знаходити баланс між роботою та відпочинком, виділяйте час на те, щоб дати організму повністю відновитися.
  • Слідкуйте за станом організму та регулярно проходьте всі необхідні обстеження, аби упевнитися, що все в порядку.
  • Виключіть все, що викликає у вас стрес. Зрозуміло, з роботою так не зробиш, а от перервати спілкування з кимось, хто вас нервує, можна завжди.

Подбайте про своє здоров'я!

Интересные статьи

Этот сайт использует cookies
Что это значит?
Понятно