24afisha_logo_yellow-black backgroundLayer 1 Layer 1 Скачать из Windows Phone Store
a a a a a a a
все рубрики

Як пори року впливають на наші очі

19 октября 2021

Матеріал підготував лікар-офтальмолог медичного центру «АЙЛАЗ»
Ковальов Андрій Андрійович

Традиційно люди все своє життя орієнтуються на чотири пори року. Ми повинні враховувати численний вплив сезонності на наш організм і здоров’я. То ж давайте дізнаємось, як зміна пір року впливає на наші очі, два з наших найцінніших органів, щоб ми могли підтримувати їх щасливими й такими, що бездоганно функціонують цілий рік.

Зима

  • Холодне повітря зимового сезону компенсується теплим повітрям всередині нашого організму, тому цей контраст може завдати шкоди всьому тілу: від носових пазух і шкіри до суглобів і навіть настрою.
  • Щодо очей, то одна з великих проблем взимку полягає у сухості прохолодного зимового повітря, це створює умови для пересихання очей. Тому важливо мінімізувати сухість в очах, залишаючись у добре зволоженому повітрі, і навіть використовуючи зволожувач у вашому будинку, щоб додати трохи необхідної вологи.
  • Ще одна проблема, яка проявляється в більш суворих умовах і кліматі — це почервоніння, болючість і запалення. Тут повіки можуть опухнути або очі можуть втратити свій колір через алергію або навіть може з’явитися сніжна сліпота.
  • Низькі температури здатні викликати звуження кровоносних судин в очах і навколо очей, що призведе до негайних змін зору та появи таких симптомів, як двоїння в очах і розмитість. Ці зміни найбільш поширені, коли ви довгий час знаходитеся на вулиці при температурі значно нижче нуля. Якщо ви помітили такі симптоми й ваш зір змінився на холоді, якнайшвидше перемістіться в тепле місце.
  • Нарешті, хоча зимове небо часто буває темним і похмурим, снігопад і лід відбивають поверхні, що значно збільшують кількість світла. Ті, у кого чутливі очі, можуть відчувати дискомфорт, більш часте моргання та інші симптоми при яскравому зимовому світлі. У таких зимових умовах захищайте очі при тривалому виході на вулицю, наприклад, під час піших прогулянок, катання на лижах або інших занять, надівши високоякісні протисонячні окуляри, які до речі, можна придбати в оптиці.

Літо

  • Всім відома небезпека, що сонце представляє для ваших очей. І все ж багато людей щороку не звертають уваги на попередження та в результаті страждають від опіків рогівки, катаракти й раку очей.
  • Сонячне світло складається з різних випромінювань (електромагнітної енергії або енергії субатомних частинок). Найбільш руйнівна частина з них — ультрафіолетове (УФ) випромінювання. Ультрафіолетове випромінювання викликає велику частину пошкоджень наших очей як при короткочасному, так і при довгостроковому впливі.
  • На щастя, як багато хто вже знає, можна застосувати різні запобіжні заходи, щоб захистити очі від сонячних променів. Наприклад, захисні окуляри та капелюхи захистять їх від потрапляння прямих сонячних променів, а протисонячний крем захистить ніжну шкіру навколо очей. Звичайно, найкраща порада залишатися в приміщенні, якщо на вулиці дуже сонячно.
  • Як і взимку, наші очі можуть страждати від низької вологості та в літні місяці через охолодження в приміщенні. Вологість — це кількість води в повітрі у будь-який момент часу. Вона непостійна: як і погода, вона весь час змінюється, але незвично низька вологість може нашкодити очам.
  • Очі воліють трохи вологого середовища, коли волога в оці змащує рогівку та змиває бруд. Таким чином, нестача вологи означає, що вони можуть свербіти, дратуватися та бути сприйнятливими до пошкоджень або інфекцій.
  • Кондиціювання повітря в офісних будівлях, торгових центрах і літаках — вороги очей, оскільки вони часто підтримують низьку вологість. Якщо ви не можете змінити навколишнє середовище та насолоджуватися нормальним рівнем вологості, важливо регулярно зволожувати очі іншими способами, найкращий з яких — використовувати очні краплі, що зволожують.

Весна-осінь

  • Зимові та літні місяці, безумовно, становлять найбільший ризик для ваших очей і зору. Але перехідні місяці між ними, разом з їх часто нестабільними умовами та перепадами температури, також можуть бути джерелом значних оптичних порушень.
  • Наприклад, шторм може вплинути на очі по-різному. По-перше, він здатний викликати алергічні реакції, пошкодження або інфекцію через сміття, що може бути присутнім у повітрі. По-друге, екстремальний вітер може висушити очі та піддати ризику, згаданому вище.
  • Краща порада, як запобігти пошкодженню очей, викликаних штормом — це знайти укриття та відсидітися. В іншому випадку краще за все надіти відповідний захист і прикрити очі, поки не розпогодиться.
  • Як високі, так і низькі температури можуть пошкодити очі. Деякі люди виявляють, що при низьких температурах їх очі можуть боліти, висихати та навіть замерзати, оскільки велика частина вологи в повітрі замерзає й зливається з різними присутніми там об’єктами. У інших очі сльозяться при низьких температурах і можуть навіть опухати через звуження кровоносних судин в очах.
  • Вплив сонячного світла корисний для очей, але є дані, що свідчать про збільшення ризику розвитку ранньої катаракти через тривалий вплив високих температур. Щоб зменшити вплив високих температур на очі, часто пийте воду, аби уникнути зневоднення. Крім того, залишайтеся в приміщеннях з кондиціонуванням повітря, якщо вологість в них добре регулюється.

Очі та зір мають потребу в гарному догляді протягом всього року!

Носіння м’яких контактних лінз може допомогти подолати багато сезонних проблем. Також можна дізнатися, як лазерна корекція зору здатна принести користь очам, зв’язавшися з фахівцями нашої клініки. Бережіть себе!

Интересные статьи

Этот сайт использует cookies
Что это значит?
Понятно