О чем говорит одышка и как от нее избавиться

4 октября 2018

Чаще всего неприятное ощущение возникает после долгого подъема наверх или бега.

Одышка или диспноэ - это реакция организма на недостаток кислорода в крови. Сопровождается изменением ритма и глубины дыхания. В принципе, это нормальное явление, если оно не приобретает хронический характер и не возникает на пустом месте. Тогда одышка может свидетельствовать о серьезных нарушениях в работе организма.

Исследования показали, что ощущение нехватки воздуха может быть связано с целым комплексом серьезных заболеваний сердца и легких, а также с онкологией. Хроническая одышка отражается на качестве жизни и мешает заниматься нам привычными делами: начиная от бытовых задач и заканчивая интимными делами.

Ученые из Исследовательского центра паллиативной помощи Wolfson (Шотландия) обнаружили, что каждый пятый вызов неотложной помощи связан с проблемами в дыхании. Большинству из этих людей, возможно, и вовсе не понадобилась медицинская помощь, если бы они знали о том, как справиться с этим состоянием.

Люди с хронической одышкой часто боятся задохнуться и считают, что они ничего не могут сделать, чтобы справиться с этим. Поэтому стараются избегать любых нагрузок.

Медики рекомендуют следующие способы устранения одышки: