Семь продуктов, которые помогут бросить курить

13 ноября 2018

Уменьшить тягу к никотину и улучшить самочувствие вам помогут эти продукты. Проверено, они действительно работают.

Многие люди курят из-за разных факторов: стресса, которому они подвергаются; давления со стороны сверстников; влияния средств массовой информации и т. д. Причем большинство курильщиков не хотят знать о воздействии табака на организм.

Но, не стоит забывать, что курение влияет на фертильность, легкие, почки, сердечнососудистую систему, а также ухудшает работу иммунной системы. Кстати, это касается и пассивных курильщиков.

Большинство людей, которые отказываются от курения, возвращаются к этой привычке в течение нескольких месяцев, поскольку навсегда избавиться от нее крайне сложно. Но есть природные средства, которые могут вам помочь.

Овсянка. Она уменьшает тягу к курению, а также восстанавливает ущерб, нанесенный вашему организму табаком.
Корень женьшеня. Он обладает свойствами, которые, прежде всего, высвобождают дофамин в мозге, как и сигареты, поэтому снижает тягу и дает чувство счастья. Добавьте столовую ложку женьшеня в ваш рацион питания, например в коктейль, и вы избавьтесь от этой ужасной тяги.
Травяные сигареты. Они являются прекрасной альтернативой никотина, поскольку удовлетворяют рефлекс, при этом не вызывают привыкания.
Кайенский перец. Он поможет вам устранить тягу, добавьте щепотку в стакан воды и выпейте. Повторяйте ежедневно, к тому же это улучшает метаболизм.
Валериана. Это отличное средство для людей, страдающих от беспокойства и бессонницы, а также тяги к курению.
Вода. Это природный детоксификатор, поэтому, если употребление достаточного количества воды поможет удалить токсины и оптимизировать ваш метаболизма.
Виноградный сок. Виноград является щелочным, поэтому он помогает снизить кислотность крови, а также уменьшить повреждения легких в результате курения.

Перед тем, как применять любой народное средство, обязательно проконсультируйтесь с врачом.