ТОП-5 самых распространенных аллергенов

Текст: Сергейко Юлия, 7 сентября 2017

Часто бывает так, что мы сами не знаем, из-за чего появляется аллергия. Есть пять самых популярных аллергенов, которые вызывают реакцию у многих людей. Если какие-либо из этих раздражителей есть с вами поблизости – они вполне могут стать причиной неприятных аллергических реакций.

Амброзия

Амброзия является наиболее распространенным растительным аллергеном. Одно растение может производить миллион пыльцевых зерен всего за один день, и миллиард зерен за все время цветения. При этом пыльца его распространяется на огромные расстояния — на 650 км по морю и на 3 км по воздуху.

Пыльевой клещ

Эти страшные микроскопические родственники пауков являются основным источником круглогодичной аллергии.

Прекрасно адаптированные к температуре и влажности типичного дома, пылевые клещи выживают на крошечных чешуйках кожи, ежедневно теряемых нашими телами. Взрослый человек, как правило, «линяет» достаточно быстро, чтобы ежедневно кормить миллион пылевых клещей.

Выделяемый клещами белок — не клещ сам по себе, а отходы его жизнедеятельности — это то, что провоцирует аллергические реакции. Один пылевой клещ может производить в 200 раз больше отходов, чем весит его собственное тело. Спальня — основное хранилище пылевых клещей в типовом доме. Чтобы уменьшить их воздействие:

накрывайте подушки и кровати пылезащитными покрывалами;
стирайте постельное белье в горячей воде (не менее 55 градусов по Цельсию);
сократите количество и/или уберите из спальни «пылеулавливатели», такие как мягкие игрушки, шторы, одеяла и сплошные ковровые покрытия;
оборудуйте пылесос специальными фильтрами. Тщательно обрабатывайте им постельные принадлежности. Чтобы уменьшить количество скрытых пылевых клещей, один матрас рекомендуется регулярно пылесосить в течение 20 минут.

Перхоть животных

Хотя многим людям с аллергией на домашних животных кажется, что причиной является шерсть, на самом деле это не так. Исследователи обнаружили, что аллергены — это белки, секретируемые сальными железами в коже домашнего любимчика и оседающие на его шерсти. Белки в слюне и моче также являются потенциальными аллергенами.

Поскольку кошки больше времени находятся в доме и чаще себя вылизывают, они, как правило, вызывают больше аллергических реакций, чем собаки. Белки в моче домашних грызунов, таких как морские свинки, песчанки, мыши и крысы, также могут вызвать симптомы аллергии.

Плесень

Плесень — это грибы, которые размножаются, выпуская споры в атмосферу. Аллергии на плесень наиболее распространены в период с середины лета до конца осени, поскольку в это время плесень активно разрастается на гниющих бревнах, опавших листьях и кучах компоста. Однако симптомы аллергии на плесень могут беспокоить и круглый год, благодаря грибку, развивающемуся в ванных комнатах, кухнях и подвалах.

Пыльца трав/деревьев

В отличие от цветов, которые привлекают для опыления насекомых, травы для распространения пыльцы полагаются на ветер. Вот наиболее распространенные травы, вызывающие аллергические реакции:

многолетняя рожь;
полевица;
овсяница;
униола колосистая;
тимофеевка луговая.

Самыми распространенными деревьями, способными стать причиной аллергии, являются: ольха, ясень, бук, береза, каштан, кипарис, японский кедр, вяз, орешник, вереск, клен, мирт, шелковица, дуб, олива, сосна, тополь, акация, орех и верба.

В сезон цветения деревьев держите окна плотно закрытыми и используйте кондиционер. Большинство людей имеют аллергию только на один вид деревьев, причем потенциально особенно опасны эти: